RAMADHAN AL MUBARAK

Puasa dari Sudut Kesihatan

Sebenarnya nilai dan kebaikan puasa dari sudut kesihatan itu memang banyak.
Bukan sekadar puasa dlm bulan ramadhan sahaja.
Puasa sunat pun banyak kebaikannya.
Rajin rajin laa baca dr majalah , surat khabar , etc.

Di antara kebaikan-kebaikan puasa utk kesihatan ialah :

- Puasa memberi kesegar kepada fizikal dan mental seseorang
- Puasa bertindak menghancurkan sisa-sisa racun atau tosik dalam darah manusia
- Puasa akan memberi kesegaran pada otot-otot dan akan membuat anda sihat , segar dan bertenaga
- Puasa akan memanjangkan umur anda
- Puasa akan membersihkan diri anda dari dosa
- Puasa akan membantu menhakiskan keracunan yang berada dalam tubuh badan manusia
- Puasa akan memberi keimbangan dalam darah.
- Bila darah kita terlampau banyak asid , puasa akan menukarkan semula darah kita menjadi alkali
- Puasa boleh menurunkan darah tinggi
- Puasa boleh menurunkan berat badan
- Puasa membersihkan segala kotoran dalam badan
- Puasa boleh mencerahkan pemandangan mata

Insyaallah , mudah mudahan ramadhan tahun ini lebih baik drpd tahun tahun sebelumnya.

" SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA "
jangan lupa solat tarawikh dan bersahur :)
may ALLAH bless u all !

nota hujung jari ,
maaf kerana kelewatan mengemaskini blog ini..

PEMIMPIN SETIA

Pilihlah pemimpin yang takutkan Allah

Yang minta dibantu menegak kebanaran

Yang minta ditegur kalau ia bersalah

Yang tidak menyebut apa jua jasanya

Yang tidak banyak membuat janji manis

Biasanya seorang pemimpin itu

Ia mempunyai ilmu yang sederhana

Jiwanya kental dan juga gigih

Dapat pengalaman dari hidup

Kalau kita nak tahu

Pemimpin yang sejati ia tak berjawatan pun masih dihormati

Oleh semua pengikutnya

Biasanya pemimpin yang sejati itu

Ia tersendiri ada panduan yang diberi

Ada karisma semulajadi

Mendidik pengikut hingga taat setia

Tidak berbelah bagi